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回答1
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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你好，首先，要明确的是，孩子的营养都是依靠母体的胎盘供给的。并不是母体摄入多少食物，孩子就能接受到多少食物的。特别是晚上6点之后孕妇就不要在吃含有大量糖分的食物。适当的进行体育锻炼，不但能够有效的控制孕晚期体重的增加，还对孕妇的自然生产和防治妊辰纹的产生很有帮助。但是也不是任何运动都适合孕妇的，要选择一些强度不大的，例如慢走之类的进行。
2019-12-05 20:44
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回答2
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付瑜 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。意见建议：减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。
2014-01-06 10:47
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