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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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卢穗琳 主治医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
泌尿外科
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你好，私处松，你可以做一下提肛运动。食物，可以吃些富含胶原蛋白的食物。实际上采用站立或者端坐姿势均可，站立时两腿分开与两肩同宽，端坐时腰要坐直，双臂放松，深呼吸 一口气（不需要弊气），然后做提肛运动，此时会感觉到一股酥麻感由下至上传达到脑部，随后继续保持提肛动作，不要松懈，直至无法坚持。
2014-01-05 07:18
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