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回答1
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刘怡潼 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
生殖医学中心
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在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。
2014-01-04 20:35
1、豆芽:豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。
2、韭菜:韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
3、鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度。
4、海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
5、海鱼:含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力。
海鱼更是补脑佳品。
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