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回答1
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赵骞康 主治医师
天津市职业病防治院
三级
神经内科
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你好 腹式深呼吸是健肺的好方法,采用腹式呼吸有以下好处:
2014-01-04 13:38
第一,扩大肺活量,能使胸廓得到最大限度的扩张,使肺下部的肺泡得以伸缩,让更多的氧气进入肺部,改善心肺功能。
第二,减少肺部感染,尤其是少患肺炎。
第三,可以改善腹部脏器的功能。它能改善脾胃功能,有利于舒肝利胆,促进胆汁分泌。腹式呼吸可以通过降腹压而降血压,对高血压病人很有好处。
第四,对安神益智有好处。
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