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回答1
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谌莉媚 主任医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
中医外科
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女人出现贫血的情况应该及时的进行补充,可以口服铁质补铁生血,一般情况下,经过一到两个月的调理能够有效的改善贫血的情况。同时,患者在平时的时候应该多食用富含铁质的食物,如动物的肝脏,肾,心,瘦肉,蛋黄,红枣,黑木耳,海带等。还应该注意多食用富含维生素C的蔬菜水果,促进铁的吸收。
2018-12-20 14:45
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回答2
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刘玉强 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物,祝您健康。
2014-01-02 10:03
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