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回答1
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王伟 主治医师
泰安市妇幼保健院
三级甲等
儿科
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应对法:
2013-12-31 09:53
1、先看看宝宝是否吃饱了、尿布是否干爽、身体是否有不适,再进行宝宝睡眠调整计划。
2、为宝宝制订生活作息表,并确实执行。
3、白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间,或不要让宝宝太晚睡午觉。
4、沐浴时间最好改在睡前半小时至一小时,使宝宝放松心情,易于入睡。
5、调整宝宝喝奶的时间。
方法是将宝宝睡前的奶量增加;半夜宝宝吵着要喝奶时,可以用白开水代替牛奶,慢慢戒掉宝宝半夜喝奶的习惯;增加睡前最后一次牛奶的浓度。
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