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回答1
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王航 医师
即墨区第二人民医院
二级
内科
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您好,关于您的这个问题,我认为如果想长胖想加强高蛋白、高脂肪类食物这种方法是不正确的,如果长时间采用这种饮食会加重身体负担,诱发多种疾病,蛋白质摄入过多如没法被身体利用就会产生尿氨,高脂肪饮食会诱发高脂血症、动脉粥样硬化等多种疾病,所以不能单纯的采取这种饮食。您可以平时多摄入一些小米粥,这样增强脾胃功能加强吸收。在此基础上可以多服用些肉蛋奶等蛋白、脂肪类食物,但这些的基础都是必须要保证营养膳食,各种营养素的摄入应该均衡、合理。
2013-12-30 13:48
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