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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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方秋云 主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
眼科
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你好,嗓子对于老师来说就好比人对心脏的需求一样,不可或缺,怎么去保护嗓子就成了关键了。现在的教书条件相比以往已经好多了,有的都配有麦克风了,建议您为了自己的嗓子一定配个麦克风,这样可以降低嗓音音量,相对来说对声带的损伤就会减少。另外建议课程合理安排,不要连堂讲课,要让嗓子能得到休息,避免过度持续性用嗓,否则易发生声带小结,声带息肉等情况。另外平时注意保暖,不要受凉感冒,饮食上少吃辛辣刺激生冷食物。祝你健康,希望回答能对你有帮助。
2019-01-23 16:19
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回答2
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付志明 医师
山东省中医院
三级甲等
耳鼻喉科
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教师的职业病多为咽喉炎,保养很重要,建议您:
2013-12-29 13:54
1、可吃清热解毒的中药或中成药。
2、平时注意休息,尽量少说话,说话时不要大声。
3、饮食注意忌辛辣刺激性、发物、上火之物,忌过冷过热的食物,禁酒及碳酸性饮料。
4、注意口腔清洁,注意上呼吸道感染,如有症状及时治疗。
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