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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李红芳 副主任医师
山西省天脊煤化工集团有限公司职工医院
二级甲等
妇产科
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卵巢的保养对女性是十分必要的,可以延缓女性衰老,保持年轻。可以在医生的指导下服用一些雌激素,注意平时多吃些水果蔬菜,保证维生素E,B2的供应。每周有计划的进行一些体育运动,促进身体新陈代谢。每天的睡眠不少于8小时,避免过多的饮酒、长时间的上网,保持心情舒畅。
2018-11-25 08:48
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回答2
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沙莎 护师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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注意饮食调理,保证摄入足够的营养成分,可以帮助女性获得维持生殖系统功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质,如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。
2013-12-29 11:43
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