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回答1
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刘怡潼 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
生殖医学中心
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传统观念上认为,坐月子应该“捂”,意思就是要多穿、多盖,避免着凉、受风。这样的说法有一定的道理,因为产后新妈妈的身体比有些虚弱,免疫力降低,与正常人相比更容易生病。红糖、鸡蛋加小米是最传统的月子食谱,但这并不意味着每天都吃这几样食物就能满足新妈妈的营养。专家的建议是广泛摄取、合理搭配,尤其注意铁和钙的吸收。坐月子并不意味着整天躺在床上一动不动,适当的运动有助于身体的恢复。
2013-12-29 11:30
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