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刘怡潼 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
生殖医学中心
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你好，建议你合理饮食，注意休息，补充叶酸和复合维他命，钙不足的，多喝牛奶，铁和锌也一样重要，不推荐药补，有胃口就尽量食补，保持心情愉快，可多吃水果，多吃蔬菜，补充适当动物植物蛋白，少吃辛辣食品，清淡一些，如豆芽菜，豆腐等，同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处，豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素。
2013-12-28 13:22
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怀孕期间的女性在饮食上其实没有什么太大的禁忌的，一般只要是能够做到营养均衡荤素搭配，注意健康饮食就没有什么太大的问题，比如在怀孕期间尽量不要吃一些垃圾食品，并且不要喝酒不要吸烟，一般就不会对胎儿的发育产生直接的影响，怀孕期间还需要定期的做好孕检及时关注胎儿发育情况。
2019-12-17 20:14
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