-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
林才 副主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
新生儿科NICU
-
怎样可以提高自身的免疫力：
2013-12-27 17:43
（1）经常参加有氧运动,如骑车,快走,爬山,游泳等,增强自身的免疫力;
（2）勤开窗,多换气,养成勤洗手少摸脸的好习惯,减少病毒在手上停留的时间,避免感染;
（3）多饮水,多吃新鲜水果和蔬菜;
（4）及时补充维生素C,能提高机体免疫力,抵御感冒侵入.介绍一个抗呼吸系统疾病“速战法”：在易患感冒的天气或环境下,每天服用1000毫克高含量维生素C,如市场上的力度伸维生素C泡腾片,可以帮助抵御感冒的侵袭.实验证明这样可提高抗体水平和白细胞活性,增强机体免疫力,预防感冒等呼吸病,减轻感冒症状.
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
胎动一跳一跳的，是宝宝的手动还是脚动呢？
打流感疫苗有没有必要？
做试管婴儿前后可以泡脚吗？
五个月大的宝宝能吹空调吗？需要注意哪些？
通过试管技术出生的宝宝会有健康问题吗？
宝宝发烧总是低热和流清涕，有合适的感冒发烧药推荐吗？
宝宝两个月体重15斤，正常吗？算胖吗？
四个月25天的宝宝母乳喂养，需要喝水吗？需要喝水时会有哪些表
为什么有的宝宝午睡不会出汗，而晚上睡觉就会出汗？
宝宝一般多久才会出生？胎盘成熟两级是不是说明快生了？
八个月宝宝头往右歪怎样矫正？
2周岁宝宝能喝西洋参汤吗？有何功效？
宝宝维生素D和钙需要补充到什么时候？微量元素有必要补充吗？
宝宝积食怎么办？
小儿发烧怎么办怎样退烧快？
早孕，盆腔还有积液会影响宝宝发育吗？
幼儿喝冷水肺受寒怎么办？
家族有遗传心脏病，宝宝是不是一定会有？
宝宝3岁了，近日午夜后咳嗽得很厉害，伴有发烧，应该怎么办？
宝宝拉绿色大便怎么回事？
