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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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刚怀孕的时候，这个时候，需要的营养不是很多，如果早孕的反应不是很严重，正常饮食就行。像咖啡，浓茶之类食物尽量少吃，一定不能吃辛辣刺激性的食物，像含食品添加剂，色素，防腐剂，腌制的食物也尽量不要吃。最好是一些新鲜的蔬菜，像菠菜绿叶菜，效果就比较好。
2019-11-27 08:11
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回答2
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刘志红 主治医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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您好：怀孕初期饮食要营养及清淡，不要上火，一般怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，祝健康快乐。
2013-12-27 15:36
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