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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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你好，可以多吃富含铁的食物，包括红色肉类、葡萄干、干果制品，鸡蛋，奶酪，桃子等。多吃富含维生素的食物如菠菜、番茄、芦笋、菠萝、草莓、柑橘等，维生素可以防止铁的氧化和促进铁的吸收，多摄取也有助于预防缺铁性贫血。这些食物可以补锌的比如芝麻、紫菜、动物肝脏等。
2019-12-09 19:30
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回答2
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陈迩东 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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补锌当属食补。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄，另外注意六个月的孩子可以适当的给予辅食。祝健康
2013-12-25 16:18
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