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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许剑荣 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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你好，是由一些好处的，你可以通过多做腿部运动来达到瘦腿的目的，有氧运动会使身体脂肪转化为肌肉，同时肌肉不会增厚。有氧运动包括：慢跑、游泳、跳跃、有氧运动、长途自行车等耐力运动，可以瘦腿。跳绳10分钟和慢跑30分钟或跳舞20分钟几乎是一样的。有氧运动是费时费力的，是需要坚持的。
2019-12-13 09:37
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回答2
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毕建秀 医师
莱芜市中医院
三级甲等
内科
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你好，当然可以瘦大腿，只要是脂肪就可以消耗。站马步的好处是，增强体能、提高耐力、腰力腿力，聚气凝神，练内壮之效
2013-12-23 19:21
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