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回答1
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陈国斌 副主任医师
深圳市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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您好，准备怀孕，男方最好戒烟限酒3个月以上，吃的要全面，不要偏食，营养全面，保证精子质量最佳，不要在生病期间怀孕，保证有个好身体，做到上述要求基本上可以做到优生。
2013-12-22 17:01
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回答2
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特约医生
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其他
全科
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打算怀孕的话，也就是备孕期间，男女双方都需要去医院做个全面的检查，男性注意戒烟戒酒，不要熬夜，保持生活规律，平时适当的锻炼锻炼身体，在饮食上加强营养，多吃些含热量较高的瓜果蔬菜，同时尽量的不要喝浓茶，不要喝咖啡，有效的提高精子的质量，平时多试试在排卵期前后进行同房。
2019-12-15 19:06
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