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回答1
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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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您好,晚上可以少吃点东西,按个人喜好,选择一些新鲜水果也挺好,但是最好不要太单一,应该配合一些蔬菜或者谷物等。 指导意见: 水果可以选择糖分少一些的,最好可以配合一些蔬菜,比如黄瓜,西红柿之类的也可以,当然如果这样吃的话一定要保证白天蛋白质等营养的摄入,白天可以吃一些牛奶鸡蛋之类的优质蛋白质。
2013-12-20 18:58
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