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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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正确的作息规律是早睡早起,一天保证8到0个小时的睡眠,这是最好的,熬夜晚睡容易伤身体。早晨起床晚,耽误早饭,对胃肠和生长发育也不好。这种情况就强制孩子晚上早点睡觉,最好十点左右就能,开始即使睡不着,闭着眼睛也能休息。早上准时叫孩子起床。家长对孩子的监督是很重要的。
2013-12-19 15:07
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