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李艳梅 副主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
儿科
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饮食均衡。每餐饭营养要全面，品种多样化，应有一些基本营养素：蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸等2.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含有抗氧化的要素，可促使白血球成为免疫机制的一个基础。·3.喝奶。奶是消化系统的朋友，能增强身体免疫力。4.不要喝酒精饮料。酒精饮料伤害免疫机制，降低免疫机制抵抗细菌和病毒的能力。
2013-12-19 12:42
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一岁宝宝除了吃母乳外也可以适当的增加，辅食可以增加营养，例如可以多给宝宝吃点蔬菜泥儿，肉泥儿，鸡蛋糕，小米粥，小面条以及各种新鲜的蔬菜水果都可以适当的给宝宝吃一些，有助于宝宝的生长发育。但一定要控制量，不可以吃太多了，而且给宝宝做的辅食必须要精细加工，尽量要做烂了做熟了。
2019-12-14 06:46
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