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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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汪涛 主治医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
肿瘤介入科
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除了游泳，像快步走、慢跑、跳简单的韵律舞、爬爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动可以每天定时做一两项。但是，像跳跃、扭曲或快速旋转的运动都不能进行，骑车更应当避免。而日常的家务如擦桌子、扫地、洗衣服、买菜、做饭都可以，但如果反应严重，呕吐频繁，就要适当减少家务劳动。
2013-12-19 11:29
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回答2
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在怀孕期间是可以进行运动的，但注意不要做剧烈的运动，平时可以做些瑜伽，适当的走动走动，散散步。在怀孕期间可以去人少的公园散散步，晒晒太阳，找朋友聊聊天，保持良好的心情，平时多休息，不要太劳累，在饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃五谷杂粮，定期去医院做好孕检。
2019-12-13 16:30
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