-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
肖家峰 副主任医师
麻城市木子店中心卫生院
其他
外科
-
钾是人体不可缺少的元素,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此,人体一旦缺钾,不仅精力和体力下降, 含钾很高的食物:各种豆类、豆腐皮、莲子、花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等,每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等,每百克食品中含钾量在500毫克以上。
2013-12-16 21:03
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣