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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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您好,从营养学的角度来说,膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素,而巧克、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。 可以适当的服用一些,祝健康!
2013-12-14 15:31
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