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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科生殖中心
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在怀孕期间，由于本身体型的改变，以及体内的激素水平变化，可以出现心情烦躁的情况。要分散注意力，多听一些轻松的歌，看一些轻松的杂志，可以外面去走走，多散散步，这样的话有助于改善，平时饮食方面也要清淡，多吃些新鲜的蔬菜，补充维生素c，避免各种刺激性的食物的摄入。避免内火偏重食物的摄入，不然容易导致心情烦躁的情况存在。
2019-12-13 12:32
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胡培安 医师
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怀孕期间适当的活动是必要的，过多的坐卧休息反面对胎儿不利。怀孕后的生活要有规律，既要注意休息，使身体不过于疲劳，也要有适量的活动。
2013-12-13 21:41
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