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回答1
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张光辉 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司二医院
其他
外科
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你好,可以吃含维生素丰富的 是多样化的,活动四肢各关节,脊背保持平直,上体前倾,双臂伸直用力向后上方挥动. 大幅度摆臂,有力地向前走. 小步跑,同时双拳放在肩上,双臂屈肘面前旋转;快速跑跳25-50米,重复4—6次,每次之后稍休息。
2013-12-13 20:29
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