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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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刘海燕 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
呼吸内科
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你好,正常的呼吸类型就分为腹式呼吸和胸式呼吸,这两种呼吸类型可同时存在,女性和小孩子一般以胸式呼吸为主,男性的需氧量一般较大,尤其是体格比较健壮的男性,这两种呼吸在平时都存在,而且腹式呼吸比较明显。如果特意的想做腹式呼吸的话可以进行深吸气和深呼气,或者说鼓肚子和吸肚子。
2019-12-08 21:39
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回答2
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巴音吉力 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好,腹式呼吸:用鼻腔吸气,注意力放在腹部.吸气时腹部向气球一样漫漫胀起,呼气时,腹部收紧,感觉贴到后腰.希望能帮助你
2013-12-12 12:09
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