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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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生了孩子以后,产妇由于有出血和大量的出汗,以及乳汁的分泌导致身体抵抗力下降。这个时候需要补充高蛋白饮食,产后一周的时候可以在炖骨头汤的时候放一些小青菜,慢慢的乳汁分泌正常以后芥蓝菜、胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜、川七、高丽菜等这些都可以适量的吃。
2019-11-13 10:03
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回答2
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邢秀丽 主治医师
广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心
其他
妇科
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你好,蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。
2013-12-10 23:17
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