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回答1
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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食用橘子对身体有多种好处，包括补充维生素、促进消化、增强免疫力、保护心血管、改善皮肤状态等。 1.补充维生素：橘子富含维生素 C、维生素 B 等，有助于维持身体正常代谢和生理功能。 2.促进消化：其所含的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。 3.增强免疫力：丰富的维生素和抗氧化物质有助于提高身体的抵抗力。 4.保护心血管：降低胆固醇水平，减少心血管疾病的发生风险。 5.改善皮肤状态：维生素 C 可促进胶原蛋白合成，使皮肤更有弹性和光泽。 总之，适量食用橘子对身体有益，但也要注意不过量，以免引起上火等不适。
2024-09-19 19:02
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