做爱时的幸福感和满足感不是由性爱的时间决定的，这个与双方的投入与技巧有直接的关系，这样才不出现性生活不和谐的情况。如果你想要延长做爱的时间的话，你可以在平时生活中多增强腰部的锻炼，多注意休息，在饮食方面可以多吃一些壮阳补肾的食物，像腰花和腰果等。如果有早泄的情况，建议到正规医院进行检查。

,性生活时间长短以双方满意度为主，若性交时，女方未达到高潮前男方提前射精导致的不和谐障碍，这种情况属于早泄，建议结合龟头敏感度检测等检查明确诊断后针对治疗，取得理想效果 。

应增强体质，增加营养.减少次数.多运动.只有体质好，才能真正延迟房事时间

你好，建议， 多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活

据所述情况建议饮食生活规律，适量补锌食用补肾食品，避免频繁自慰，应用金锁固精丸等观察

您好,性生活时间长短以双方满意度为主.若性交时,女方未达到高潮前男方提前射精导致的不和谐障碍,这种情况属于早泄,导致早泄的病因有很多,如精神因素,频繁手淫,包皮过长,前列腺炎,龟头敏感度过高,内分泌等.建议结合龟头敏感度检测等检查明确诊断后针对治疗,取得理想效果 。

性生活的时间一般5分钟左右就可以,如果双方都能达到高潮,或是都很满意,时间不是很重要的问题,另外 引起早泄的病因有很多：精神心理因素（失眠,夫妻感情不协调,工作压力,情绪等等）,慢性前列腺炎,包皮过长,过频手淫,性生活过于频繁,性神经过于敏感,内分泌的异常等等,让医生检查,然后根据你的具体情况给你治疗意见.

建议在抽插过程中，要控制好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感触就停下来休息，然后继续做。兴奋时试着做几次深呼吸，或者屏息一会儿。当有射精感触时抽出阴茎休息一下，可进行亲吻调理一下气氛。当射精感触强烈时，可以用手指捏住龟头，提臀收缩，坚持几秒钟，射精感触就会消失。