在痱子的防治方面，民间还总结出许多有效方法，值得借鉴。 　　1、常吃西瓜 西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。吃完西瓜可别丢了西瓜皮，它是一味中药，叫“西瓜翠衣”。将西瓜皮洗净切片熬水汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子也有良好的效果。 　　2、多吃苦味的食品 苦味食品一般都能清热解暑，苦瓜便是最好的选择。苦瓜能增进食欲，清热解暑，多吃苦瓜还能预防痱子的发生。如果发生了痱子，苦瓜也能大显伸手。最简单的方法是苦瓜对捣烂取汁，擦涂患处，痱子不久即可消散。有的老中医则选用一根熟透了的苦瓜，淘出部分瓜瓤，灌入中药硼砂50克，硼砂溶化后会流出水来，用这种水涂擦患处，疗效极佳。 　　3、服用“三豆汤” 三豆即绿豆、赤豆、黑豆，将它们煮熬成汤，中医称为“三豆汤”。三豆汤有清热解毒、健脾利湿的功效，被誉为夏季小儿保健佳品。如果从入夏开始服用，小儿很少有发生痱子的。具体制法：用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成300毫升，连豆带汤喝下即可，宜常服。假如汤中加薏米20克，效果更好。但要注意体虚有寒的儿童不可久服。 　　4、薄菏浴 薄菏因其含挥发油，油中主要成分为薄荷脑、薄荷酮及乙酸薄荷脂等，在防治痱子方面也有特效。临床主要采用薄荷浴，用鲜薄菏150克，煎水洗澡，老少皆宜。 　　5、桃叶浴 用桃叶来防治痱子是一种古老的偏方，至今在日本和台湾都还很流行。具体方法是，将桃叶阴干后盛于袋中，使用时取50克泡在热水里给孩子们洗澡，可以预防痱子的发生。如果长痱子的情况严重，用桃叶熬成汁掺到洗澡水中，或者直接用来擦抹患处，效果更佳。熬桃叶汁时，其比例是：桃叶100克、水1000毫升。将其煎熬到只剩一半水量即可。由于桃叶中含有丹宁成分，可使痱子迅速消散。并起到解毒消炎、止痛止痒的作用。 6、取鲜嫩黄瓜一条洗净切片，于洗澡后或睡前涂搽患处，每日两次。 　 7、取芦荟叶5厘米，去刺、洗净、切开，用汁液搽患处，每日早晚各一次。 8、取十滴水一支，加入盆内浴水中洗澡。

你好，尽量让孩子少出汗。保持卫生，涂抹痱子粉就可以。