你好，你所说的胃下垂是您自己的判断还是通过医院的检查作出的诊断？如果是通过医院检查后作出的诊断，那您必须做到： 1、少食多餐，食后平卧，保证每日摄入足够的热量。 2、可以放置胃托。 3、可试用加兰他敏2.5毫克，每日一次，肌注。 4、加强腹部肌肉的锤炼，以增强腹肌张力。 5、如有不适，可对症治疗①、腹痛：给予一般镇痛药物。②、便秘：应用润滑剂，忌用强烈的泻药。③、消瘦及食欲不振：⑴应用正规胰岛素，以促进食欲。每餐前皮下注射正规胰岛素4－8单位。⑵试用苯丙酸诺龙肌注，第一月每周注射二次，每次25毫克，第二月每周注射一次，连续三月为一疗程。 6、中草药：补中益气丸，日服9克，或补中益气汤，煎服。 7、针灸：中脘透梁门。灸百会。 注意所有的治疗都必须在医院进行。

你好；对于体形消瘦者的胃下垂治疗，运动锻炼是最好的方法。经常锻炼身体可使肌肉，尤其是腹部肌肉保持一定的张力，对于胃下垂的恢复是非常有益的，但注意不宜做过分剧烈的运动，如跳高、跑步等。最适宜胃下垂治疗的运动项目是柔软体操、单杠、双杠、游泳等，这些运动有利于腹壁肌肉力量的增加和胃肠肌肉的紧张度加强，病人可根据自己的体力情况适当选择。在锻炼的过程中，应逐渐增加运动量，由少到多，长期坚持，持之以恒。在运动锻炼的同时应加强饮食营养。因为胃下垂的人大多食量较小，所以选择的食物应富有营养，容易消化而体积又小。食物搭配上应注意动物蛋白和脂肪酌量多一些，蔬菜和米面类食物少一些，并可采用少吃多餐的方法，增加次数，减轻胃的负担。也可在医生指导下配合一些药物，如胃下垂康复汤等进行治疗。