大人一哭额头就会有红色胎记，其实并不是胎记，可能是情绪激动、皮肤敏感、肌肉紧张、血压升高、血液循环异常等原因造成的，可针对性治疗。如果额头红色伴随其他异常症状或持续时间较长，可能需要到医院进行检查，排除任何潜在的健康问题。 1.情绪激动：哭泣时，情绪可能会变得激动导致身体释放肾上腺素和皮质醇，引起血管扩张，增加血液流量，使额头皮肤变红，并伴有心跳加快、呼吸急促等症状。可以通过深呼吸、冥想等方法，稳定情绪稳定，避免过度激动。 2.皮肤敏感：如果皮肤过于敏感，哭泣时更容易受到刺激而出现红斑，甚至发生瘙痒、红肿、刺痛等症状。一般可不用特殊治疗，停止哭泣症状可逐渐好转。 3.肌肉紧张：哭泣时，面部肌肉可能会紧张导致局部血液循环增加，当血液涌上额头时，就可能会使皮肤呈现红色，可能伴随着头痛、颈部和肩部的紧张感。可尝试按摩额头和周围的肌肉，缓解紧张。 4.血压升高：情绪激动和哭泣可能会引起血压暂时升高，导致血管扩张，增加血液流量，出现上述情况，甚至会出现头痛、眩晕、心悸等症状。如果哭泣时血压升高明显，建议定期监测血压，并遵循低盐饮食、适量运动、避免过度劳累等健康的生活方式，帮助控制血压。 5.血液循环异常：如果存在血液循环系统的异常，哭泣时可能会导致不能正常流动，积聚在额头区域，从而出现上述状况，还可能出现手脚发冷、肿胀等情况。可在局部进行按摩、热敷，促进血液循环，改善症状。 日常注意尽量学会控制和调节情绪，避免过度激动或频繁哭泣。