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回答1
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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月经期一般能适量吃羊杂。羊杂是一种特色美食，是指把羊头、羊蹄、羊内脏等清洗干净、煮熟切碎后制作成菜或汤。羊杂营养价值较高，其中富含优质蛋白质、维生素、铁、钾、钙等营养成分，能为身体提供所需营养。羊杂属于温补食材，具有温中散寒、化滞的作用。月经期适量吃羊杂能温补机体，增强体内代谢，缓解宫寒所致小腹坠痛，促进宫腔淤血排出。另外，月经期适量吃羊杂也能起到补气养血作用，补充经期所流失的血液，防止气血不足。一般月经期不能大量吃羊杂，以免造成上火，导致口舌生疮、大便干结、咽喉肿痛等。如果月经期出现头晕头痛、乏力、皮肤黏膜苍白等，应尽早就医治疗。
2023-12-15 15:43
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