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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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女士倒着走还是有一定好处的,首先可以训练女性的平衡和方位感。其次可以刺激大脑,因为和正常习惯相反,所以可以锻炼大脑的反应能力。接下来就是纠正身体的不良姿势,防止驼背低头,同时也可以预防腰椎病。最终能增强人体的灵活性。但是倒着走要注意安全。
2023-04-21 05:23
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