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林锋瑞 医师
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备孕前准备的事项主要有以下几点:第一点就是在怀孕前三个月和怀孕后三个月要服用叶酸,因为叶酸可以预防胎儿神经系统方面的畸形。第二点就是多吃一些补肾益精的食物,比如香蕉、虾肉等,这样可以促使精子的生长发育。第三点就是戒除抽烟喝酒等不良习惯,远离有毒有害有辐射的环境。
2023-04-17 23:49
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