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林锋瑞 医师
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月经期间是可以适当运动的,但是不能剧烈运动,还是要根据个人的身体条件来决定,如果状态比较好,适当的进行一些轻微运动,不会有影响的。如果本身身体比较乏力,而且还伴有痛经,这个时候最主要的还是卧床休息。在月经期间也要注意保暖,可以适当喝一些红糖水。
2023-04-12 15:28
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