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林锋瑞 医师
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“饱着瘦”有机会实现。 又想瘦又不愿意挨饿,这种情况是有机会实现的。可以采用多食用一些具有饱腹功能的低糖、低热量食物,比如粗粮或专业的代餐,这样人体的饥饿感就不会那么强烈。而且摄入的食物也不会导致人体热量和能量超标。 “饱着瘦”需要专业医师根据患者情况,排除有其他基础病的情况下,制定适宜的计划来实现。
2023-04-06 15:05
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