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林锋瑞 医师
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冬天来月经一般就需要避免吃生冷凉冻等刺激性的食物，以免容易导致经血瘀滞，可能会增加经期腹痛的症状，也可能会影响到正常的经血流通。甘蔗营养价值比较高，里面富含糖分以及维生素c和维生素e，也富含铁。但由于性质偏寒，所以在冬天来月经期间要注意少吃。
2023-04-04 19:47
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