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林锋瑞 医师
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哺乳期通常可以适量的吃一些玉米。玉米中含有维生素和多种膳食纤维,还有一定的不饱和脂肪酸,能够起到润肠通便的作用,并且还可以预防心脑血管疾病,防止身体出现便秘现象,但是尽量不要吃得过多。在哺乳期间可以适当的吃一些鸡汤或者瘦肉汤等食物,能够补充身体。
2023-04-01 20:46
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