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林锋瑞 医师
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怀孕初期可以适量吃红枣。红枣当中含有丰富的铁元素,也能够起到补气养血作用,可以预防贫血,同时也能够增强机体免疫力,预防身体疾病发生,而且红枣里面也含有叶酸,对胎儿的大脑发育也有利。在怀孕期间尽量选择丰富营养多样化食物,平时也要注意适当休息,避免身体过度劳累。
2023-04-01 13:16
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