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回答1
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林锋瑞 医师
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您好!很高兴被邀请回答这个问题,我是多年重度强迫症、社恐症、焦虑症抑郁症、的治愈者。期待我的成功摆脱心理问题学到的知识与经验可以帮助到你!最先情绪是你的想法带来的,人尤其高兴的时候,会激动的想哭,心理难受想不好的东西时候也能够带来想哭的感觉。这是正常的呀。并且人的想法,不论是正向的或是负面的,别理它,该干嘛就去干嘛,它自己就消失了。想法有生就有灭,别去变大它,立即投入生活中。同时期待,大家在生活中,都能慢慢建立一个正向的思维方式,对待人事物好的一面。这样生活会很和谐美好。
2022-12-21 06:50
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