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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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去掉病症缘故,大部分女性面部浮肿是作息不规律、饮食不健康造成,例如喜欢熬夜,睡前喜欢喝水,喜欢喝冰饮,爱吃重盐重油的食材这些。所以要清除面部水肿,首先要做的就是养成良好作息规律和饮食结构,规律生活,别熬夜,在日常饮食,一日三餐要规律,少吃重油重盐的食材,多吃水果蔬菜,像薏米粥、红豆粥、冬瓜玉米汤等利于消肿的食物可以多吃,此外可以在餐后嚼颗佳颜果,它含有多种排毒因素,餐后嚼一嚼从里到外清除面部浮肿,简易又方便!
2022-12-21 03:41
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