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林锋瑞 医师
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肚子上的赘肉,如果是肚脐眼上边肉多,是由于吃的多,把胃撑大了!平时用餐时要注意少吃猪肉,动物内脏,油大辛辣刺激食物!如果是肚脐眼下方肉多,是体寒,能够调理宫寒,晚上睡觉时能够摸下屁股凉不冷,手脚凉不冷,每晚多泡脚,三十分钟上下,冷水做开,没放冷水,烫的时候用热蒸汽熏脚,慢慢脚能够融入水温时把脚一点点放进盆中!泡脚时要大点的毛巾把腿和盆一起遮住,让热蒸汽一起熏小腿!刚泡完脚,流汗时不能马上冲澡,不能立即吃凶猛凉的东西,不能马上脱衣服!每日坚持泡脚,先排湿寒,在减肥,那样减的快,效果也罢!
2022-12-20 03:17
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