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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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你好产后留意开展产后修复产后恢复应注意要进行适量的运动,不必长时间卧床,也别很多食补,以防引起上火,同时还要注意自身私处的卫生清洁。一、多喝温开水,加快新陈代谢。二、每日用水清洗私处,维持私处的卫生。三、适度补钙,避免产后牙齿的松脱和脱落。一、短时间尽量减少性生活,以免引起感染。二、不要暴饮暴食,也不能吃刺激的食物。三、立即补充蛋白质和维生素,减轻因生产导致的营养成分外流。关心文化育儿,了解更多育儿常识。
2022-12-19 13:20
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