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林锋瑞 医师
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1.孕期饮食规划不当：孕妈妈长胖不长胎，最有可能的原因是孕期饮食没有规划好。特别是孕初期，刚获知准妈咪孕期，家人各种食补，而这一时期的胎儿处在体重增长迟缓期，并不一定过多营养，那样食补的结果就是孕妈妈自身变为胖子。2.孕期运动量不足：假如准妈咪孕期胃口与孕前并没有改变，重量却增加许多，那就可能是运动不足的原因了。尤其是那种孕前常常运动健身，孕后终止所有运动这样的准妈咪。提议：没有产科病发症以及其它运动禁忌的孕妇，适度开展散步、游水、瑜伽、健美操、爬楼等运动都是很好滴。
2022-12-19 13:20
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