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林锋瑞 医师
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空腹血糖受损,属于糖尿病的早期变化,尚未达到糖尿病水平。通过控制饮食,加强锻炼,血糖可以恢复到正常水平。饮食上要注意戒烟酒,少吃油腻食物,不吃零食。以碳水化合物为主的食品,如面粉、大米等,每天不超过六两。慢跑适合运动,每天慢跑半小时以上,或者快走,骑自行车等运动一小时以上。注意检查血糖。
2022-09-07 10:03
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