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林锋瑞 医师
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养肝的食物是比较多的,通常包括橘子、梨子、西红柿、草莓,因为这些食物当中含有丰富维生素C,能够达到解毒效果,可以减轻肝脏负担,有利于养肝。另外也可以多吃一些富含蛋白质食物,比如豆制品、奶制品、瘦肉等,要做到营养均衡全面,不要过度挑食或者是偏食,否则会影响到身体健康。
2022-08-05 14:57
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