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皮肤变好的方法有哪些

皮肤变好的方法有哪些

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    宣晓梅 主任医师

    河北医科大学第一医院

    三级甲等

    皮肤科

    想要皮肤变好可以通过日常行为进行改善,首先需要保证充足的睡眠,避免长时间熬夜影响到皮肤的状态。同时,也需要适当的补充含有蛋白质以及维生素丰富的食物,例如鸡蛋、橙子、猕猴桃、胡萝卜等。并且也需要对皮肤进行适当的保湿,可以每周选择贴敷面膜2到3次。另外,也需要保持情绪状态良好,防止干扰肝脏排泄毒素而影响皮肤。

    2022-06-23 14:33
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