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回答1
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宋华 副主任医师
锦州市中心医院
三级甲等
骨科
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脚肌肉劳损恢复方法首先是要避免过度的运动或受寒冷刺激。同时可以配合一些推拿、热敷、针灸的方法治疗,还可以采用一些物理治疗的方式包括冲击波、磁疗、超声波等,能够促进腿部的循环,使乳酸等代谢废物排出,减少对肌肉的刺激,也能使腿部肌肉得到松解,从而缓解疼痛、酸胀、活动受限等相关的症状。
2022-02-17 18:57
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