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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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经常晚上不吃饭对身体健康和心理健康都会有一定的负面的影响:可能会导致胃炎、胃溃疡等肠胃疾病出现。晚上不吃饭使人体产生饥饿感,这时大脑会处于兴奋状态,导致难以入睡,影响睡眠质量。另外,长期晚上不吃饭也会影响营养及能量的补充,可能对注意力、记忆力、大脑思维能力等造成一定的负面影响。
2022-01-07 14:22
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