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回答1
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孙先华 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
泌尿科
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你好前列腺炎是可以导致失眠的,失眠主要是肾虚和心脾两虚导致的,平时要多加的预防前列腺炎的发生。比如说不要长期的熬夜,每一天都要在11点之前入睡,保证八个小时的睡眠。之后不要长期的喝酒、抽烟。要多饮水,多排尿。平时饮食上要,注意营养的均衡,要多吃蔬菜,水果,少吃肉类。不要吃辛辣的食物。每天晚上饭后,至少有半个小时的运动时间,这个运动最好是慢跑。晚上睡前最好用温开水坐浴10分钟左右,并且浸泡过后可以按摩肛周。以上的这些都是预防前列腺的方法。
2022-01-07 10:42
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